이건호 | 유페이퍼 | 9,800원 구매
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2023-10-23
가을은 청량하다. 맑다. 가을 초입은 무더위가 지나간 다음이라 선선한 날씨가 쾌적하다. 더위에 지친 몸도 마음도 한시름 놓게 된다. 의욕 또한 되살아나는 기분 좋은 계절이다. 요즘 계절은 봄, 가을이 너무 짧다. 가을 초반기를 지나면 일교차가 커진다.
건강 정도에 따라 여러 증세들이 나타난다. 찬 공기에 위축된 피부와 근육은 통증을 유발하는데, 부위에 따라 근육통, 무릎, 허리 통증 또는 두통이 발생할 수 있다. 차가운 공기는 혈액 흐름에도 영향을 미쳐 혈액순환이 잘 안되게 할 수 있다.
손발이 차거나 아랫배가 서늘하게 되고 면역력이 약한 경우에는 감기에 쉽게 걸린다.
추위에 따른 하복통에 오약이 좋고, 무릎통증에 우슬, 독활, 허리통증에 두충이 좋다. 두통에는..